Gluten Free Diet Chart for Celiac Patients
Wheat Free नमस्कार दोस्तों, अज कल पूरी दुनिया में गेहू की एलर्जी (Celiac Disease) मरीजो में काफी एजफ्हा हुआ है पुरिया दुनिया में लाखोँ करोड़ो लोग एस से पीडित है | भारत में लग भग 2 करोड़ से भी जादा मरीज है| एसे मामले में खान पान का काफ्फी धियान रखना पड़ता है एसे में म आप को बताऊंगा की किस पारकर अपने आहार पर्णाली अपनाए| दोस्तों यह आहार प्रणाली उन लोगों के लिए है जो अपने शारीरिक वजन को बढ़ाना चाहते हैं|ज्यादातर देखा गया है कि जिन को Celiac disease होता है उनका शारीरिक वजन काफी कम होता| इस आहार प्रणाली को 2 महीने तक लगातार अपनाने से आपको बेहतर रिजल्ट मिलेगा| अपने शरीर को मजबूत और सुडौल बनाने के लिए आहार के साथ साथ नियमित व्यायाम भी जरूरी हैं । Diet Chart for Celiac Disease (Daily Menu) Early Morning · Milk 1 glass (with honey 2tsp) · Almonds 5 Breakfast · Missi atta prantha 2 · ...