Naturyz BCAA Energy Blast Benefits and Side Effects
अगर आप GYM, Athlete या फिर अनियमित व्यायाम करते हैं तो आपने BCAA सप्लीमेंट के बारे में जरूर सुना होगा| यह 3 amino acids का एक समूह है amino acids दो तरह के होते हैं| Non Essential Amino Acids हमारा शरीर स्वयं ही बनाता है, इसके लिए भोजन या सप्लीमेंट लेने की जरूरत नहीं है| जबकि Essential Amino Acids हमारा शरीर स्वयं नहीं बना पाता है, इसलिए हमें भोजन और सप्लीमेंट के जरिए इसकी आपूर्ति का नहीं होती है| आज हम आपको बताने जा रहे हैं Naturyz BCAA Energy Blast के बारे में जो कि भारतीय बाजार में सबसे ज्यादा लोकप्रिय हैं
Naturyz BCAA Energy Blast Benefits
हम देखेंगे कि कि BCAA में ऐसी क्या मुख्य सामग्री है, जो कि इसको इतना खास बनाता है| इसमें 7 ग्राम शुद्ध BCAA होता है, जो कि बाजार में किसी दूसरे सप्लीमेंट के मुकाबले काफी ज्यादा है| जो कि रक्त कोशिका में आसानी से घुल-मिल जाता है| जिसके चलते यह मांसपेशियों को जल्दी पहुंचता है| यह पूरी से तरह हाइड्रोफोबिक होता है जो कि आसानी से डिसोल्व नहीं होता है|2.5 ग्राम Glutamine एक महत्वपूर्ण और Non Essential Amino Acids है जो कि सामान्य तौर पर बॉडीबिल्डर, एक्ट्रेसेस और एथलीट इस्तेमाल करते हैं| मांसपेशियों को साइंस को बढ़ाने और इसमें शक्ति प्रदान करता है| इसमें सुपर न्यूट्रिशन भी है जैसे कि Beta Ala nine, Citrulline Malate जो की ताकत और जोश को दोगुना कर देता है|
इसमें Sodium, Potassium जैसे Electrolytes मिलता है जो कि हमारे शरीर में पानी की कमी को रोकता है जैसे आप जिससे आप जल्दी थके हुए महसूस नहीं करते हैं|
अगर आप बाजार से सादा BCAA लेंगे तो आपको कम से कम ₹1500 से ₹1800 का मिलेगा, प्री वर्कआउट आमतौर पर बाजार में ₹1500 से ₹2000 तक का मिलता है| इसके साथ साथ अगर आप Glutamine लेंगे तो जो कि ₹700 से ₹800 तक का पड़े पड़ता है और Electrolyte Drink ₹500 तक का मिलता है जो कि किसी जिम जाने वाले व्यक्ति के लिए इन सब पर ₹5000 खर्च करना पड़ेगा| इसके बदले में एक आसान विकल्प का चयन कर सकते हैं है Naturyz BCAA Energy Blast एसा सप्लीमेंट है| जिसमे यह सब कुछ एक साथ मिल जाता है जिससे आप प्रतिमाह अपना पैसा और मेहनत समय को बचा सकते हैं|
यह पूरी तरह शाकाहारी है जिससे कि शाकाहारी लोग इसे आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं यह आमतौर पर बाजार में ₹2199 के आसपास का मिलता है लेकिन आप amazon.in से ऑर्डर करने पर सिर्फ ₹1699 में आप खरीद सकते हैं जो कि बाजार से काफी किफायती है
Naturyz BCAA Energy Blast लेने का सही तरीका
यह आपकी शरीर पर निर्भर करता है, लेकिन आप अपने जिम ट्रेनर और डॉक्टर की राय से इसकी मात्रा तय कर सकते हैं| एक चम्मच से शुरुआत करें, एक गिलास पानी में एक चमच डाल के मिला कर वर्कआउट के समय पिए| जो एडवांस बॉडीबिल्डिंग करते हैं वह दो चम्मच का इस्तेमाल कर सकते हैं| Side Effects से बचने के लिए इसकी सही मात्रा बहुत ही जरूरी है जो कि आपके शरीर पर दुष्प्रभाव से बचाती हैयह आपको अनाबॉलिक स्तर पर रखता है और कैटाबॉलिक स्तर पर जाने से रोकता है| अनाबॉलिक स्तर में मांसपेशियां में पावर मिलती है जो की मांसपेशियों की ग्रोथ होती है| जबकि कैटाबॉलिक सतर्क में मांसपेशियों में मांसपेशियों में खिंचाव आता जिस के कारण मांसपेशीय टूटने लगती है|
Naturyz BCAA Energy Blast Side Effects
अगर आप उत्तम स्तर की बॉडी बनाना चाहते हैं तो ही es सप्लीमेंट का इस्तेमाल करें| जो लोग मांसाहारी है और सामान्य स्तर पर बॉडीबिल्डिंग करते हैं उनको BCAA की जरूरत नहीं है| क्योंकि इसकी आपूर्ति शरीर आहार से कर लेता है|- 21 साल से कम उम्र के व्यक्ति इस से दूर रहें क्योंकि यह उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है|
- जो लोग पहले से किसी प्रकार की बीमारी गार्हसित है या फिर किसी प्रकार की दवाई ले रहे हैं उनको बीसीसीए से सावधान रहना चाहिए|
- मधुमेह के रोगी रोगी इससे दूर रहे क्योंकि अमीनो एसिड हमारे शरीर में जाकर ग्लूकोस में बदल जाता है जो कि ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाता है|
- ज्यादा मात्रा में BCAA का सेवन करने से पाचन शक्ति कमजोर होती है और पेट का फूलना पेट में दर्द उल्टी जैसी शिकायत आ सकती है|
- बाल झड़ने की समस्या हो सकती है जिससे कि आप गंजे भी हो सकते हैं|
- नींद में कमी हो सकती है|
- लंबे समय से इस्तेमाल करने से लीवर और पाचन शक्ति कमजोर हो सकती है
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